Nouvelle discipline olympique
Le saviez-vous? Porter des talons hauts est, au même titre que soulever des paquets et se pencher, une «activité courante» qui est «exécutée». Or, pour bien accomplir ces activités courantes, il faut renforcer le noyau musculaire central de notre corps à l’aide d’exercice. Je n’invente rien, c’est écrit dans le Elle Québec, au détour d’un article sur la danse comme exercice qui est bon pour le corps et pour l’esprit (ça ne doit pas beaucoup développer l’esprit si ça laisse écrire des absurdités du genre…).
Femmes debouts! Allez danser afin de mieux porter le talon.
J’ai la nausée…
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Par Billie Savvy
Publié le 24 septembre sur son blogue
Nat
Ouin… Ça bat un article que j’ai déjà lu qui m’avait un peu exaspéré. Ça expliquait comment faire de l’exercice en faisant plus d’efforts durant les tâches ménagères quand on a pas le temps de faire du sport… Évidemment ça s’adressait aux femmes.
Misère…
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Stéphanie
Est-ce que le « Elle » a mentionné que le port fréquent de talons hauts finit par causer de l’arhrose aux genoux, (en déplaçant le centre de gravité vers l’avant) ainsi que le syndrome du tendon d’Achille?
Ce n’est pas tout. Voici un article instructif:
La mode vous fait souffrir : les 5 défauts des talons hauts:
http://sante.canoe.com/channel_health_features_details.asp?channel_id=29&relation_id=143&health_feature_id=337&article_id=1086
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Ani
Une chiro m’a fait faire ce test quand j’avais 16 ans:
Tu mets tes souliers à talons hauts et tu tends les bras à l’horizontale de chaque côté de ton corps. Une autre personne (dans mon cas la chiro) appuie sur ton bras et tu dois faire de la résistance pour le maintenir en place.
Tu répètes ensuite le même exercice sans les talons.
C’est vraiment très révélateur! Porter des talons oblige le corps à (mal)forcer pour les toutes les tâches quotidienne en limitant son équilibre naturel.
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Billie Savvy
Nat: oui, en effet, misère. Je rêve d’un article qui démontre les bienfaits de la baise ou de la masturbation sur la forme physique!
Stéphanie: non, bien entendu, le magazine ne fait mention des méfaits des talons hauts. Merci pour le lien!
Ani: très chouette, le test, très pragmatique. À partager!
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Billie Savvy
(J’en profite pour faire un commentaire techno: j’ai tenté par trois fois de publier un commentaire avec Firefox 3.6.10 sous Mac OS 10.6.4, rien à faire! Mais ça fonctionne sous Safari…)
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